痩せる 冬にどんどん脂肪を燃やす「褐色脂肪細胞」を1年中活性化させる方法 寒さが本格的になると運動不足になったり、イベント続きで食べ過ぎたりして「体重が爆上がり!」と毎年悩む人が多いもの。やっぱり冬は太りやすいと納得しがちですが、驚くなかれ暑い夏より寒い冬の方がやせやすいのです。 その理由は、「寒冷刺激で... 2022.11.21 痩せる