健康 ニオイ注意報!拭いても洗っても消えない「ダイエット臭」 汗の季節になると気になるのは体のニオイ。汗をこまめに拭いたり、朝晩シャワーを浴びたり。ところが、拭いても洗い流しても消えないやっかいなニオイが「ダイエット臭」です。 「極端なカロリー制限や炭水化物抜きなどの間違ったダイエットを続け... 2023.07.24 健康
鍛える 糖質抜きダイエットは危険!糖質を摂って「やせやすい体」になる 「短期間でストンとやせられる!」「ごはんやパン、麺類など主食を抜くだけなので簡単」。今や糖質抜きはダイエットの定番。一方で健康を犠牲にする、すぐにリバウンドするなど「糖質制限は危険」と忠告する情報も広がっています。 「せっかくダイエ... 2022.12.19 鍛える