2023-03

「気持ちいい〜〜〜！」運動中や運動後に全身を包む爽快感。体を動かすと心が前向きになれるという人が多いのではないでしょうか？ この精神状態の変化は、決して運動＝体に良い行為をしたことによるプラシーボ効果ではありません。科学的に立証され...