2022-10

近年、子どもの体に異変が起きていることをご存じですか？体を動かす基本動作ができない「子どもロコモ」が問題視されています。ロコモティブシンドローム（ロコモ）は、寝たきりや介護につながるため高齢者の問題と思われがちです。 しかし、転んで...

「さあ、フィットネスジムに通ってガンガン筋トレするぞ！」 思い立ったは良いものの、数多くあるフィットネスジムの中から、どこを選んで入会するべき？　初めて訪れるフィットネスジムで、その良し悪しを判断することは難しいでしょう。 ト...